漢字で【頭垢】と書きます。⇒Wikipedia
読んで字の如し、あまり綺麗な印象ではありません。
皮膚の細胞が新陳代謝により、老化してはがれたものが、フケ【頭垢】です。
視点を変えると、悪い事ではなく、皮膚が生まれ代わっている、とも考えられます。
ですが、間違った知識ではイケませんので、少し説明させて頂きます。
（画像はWEBから知識はWikipediaからです）
フケ【頭垢】には、角質がはがれる脂性と、パラパラとした細かい乾性があります。
脂性フケ…、
皮膚が常に皮脂を分泌しており、外的影響により分泌が多くなった状態を脂漏（しろう）と呼びます。
脂漏の状態では、皮脂の分泌が多くなることで角質層がはがれ落ち、それがフケとなります。
特に脂性は、抜け毛が増えて急激に薄毛が進行する原因になりますので、要注意ですね！
乾性フケ…、
脂性が頭皮の脂が多いことが原因なのに対し、
こちらは脂が少なく、肌が乾燥することで頭皮がダメージを受け、フケが生じます。
アトピーなどの症状を持つ人のフケも、こちらに分類されます。
脂性フケが男性ホルモンの原因に対し、乾性フケは女性ホルモンの減少も原因のひとつです。
フケの対策について…、
程度によっては、他者に不快感を与えてしまう事もありますので、ある程度必要です。
大半のフケ・痒み防止には洗髪が有効とされ、用いられるシャンプーには殺菌成分が含まれます。
フケや痒みの原因となるマラセチア菌と呼ばれる、真菌を含む雑菌を抑えることで効果を狙えます。
脂性フケの予防は…、
なによりも、頭皮を清潔に保つことが大切です。
原因が皮脂の分泌過多であるのですから、まずそれを取り除く洗髪が絶対的な効果です。
洗髪は毎日行うのが理想ですが、用いるシャンプーは出来るだけ低刺激のものをお選び下さい。
過度の洗髪が頭脂を必要以上に奪い、異常な分泌を促して、フケ症を悪化させることもあります。
乾性フケの予防は…、
脂性に反して、肌の乾燥が原因なため、予防及び治療としては保湿が重要となります。
そして、脂性フケと大きく異なるところですが…、
肌を清潔にしようとすればするほど、また、洗髪すればするほど悪化することが多いのです。
なので、洗髪後は髪の毛が乾かないうちに、低刺激な保湿剤を肌へ直に塗りこむと良いでしょう！
それと万病の一般論ですが、アルコールや脂肪の多いものは控えたほうが良いのは定説です。
フケは頭皮異常です、なので、やはり食事や睡眠も含めてストレスも大きく関連してきます。
[乾燥・頭垢・痒み]・[皮脂のベタツキ]コースで気分もリフレッシュ、ストレス解消！
他にも、[頭皮の硬さコリ]・[細毛や抜け毛]など各④コース御座います。
月に一度はプロの技で癒されてみませんか…、^^;
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